La recette du jour

En quête d’un petit déjeuner liquide, à boire sur le chemin du bureau, très digeste et capable de prévenir le petit creux de 11h ? Mélanger dans un blender, 500ml de lait de riz bien frais + 2 bananes + 125 g de myrtilles + 1 cuillère à café de sirop d’agave et 1 cuillère à soupe de purée d’amandes complètes. Mixer 2 minutes, c’est prêt.


Illustration : Janice Wu

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