Rides du lion : comment les faire disparaître durablement ?

Les rides du lion sont des signes distinctifs du vieillissement cutané qui apparaissent entre les sourcils. Aussi qualifiées de rides d’expression, elles sont principalement dues aux contractions répétitives des muscles du visage. S’il s’agit d’un processus naturel, les rides du lion sont souvent perçues comme un marqueur de stress ou de l’âge. Alors comment atténuer la profondeur des rides du lion ? Existe-t-il des solutions efficaces et naturelles pour y parvenir ? Faisons le point.

Qu’est-ce que la ride du lion ?

La ride du lion (ou ride glabellaire) est un sillon vertical qui apparaît entre les sourcils, juste au-dessus de l’arête du nez. Elle se forme à cause des contractions des muscles faciaux, notamment le froncement des sourcils que vous effectuez pour exprimer la colère, la contrariété, la concentration ou l’éblouissement face à une lumière forte. À mesure que la peau vieillit, les plis qui apparaissent finissent par s’ancrer et à se changer en rides profondes, qui restent visibles même lorsque le visage est au repos.

Dès lors, la ride du lion donne une apparence sévère et soucieuse au visage, et devient rapidement une source de complexe pour de nombreuses personnes. Heureusement, de nombreuses solutions existent pour y faire face et l’atténuer !

Quels sont les facteurs qui favorisent les rides du lion ?

Nous l’avons vu : avoir des rides entre les sourcils est tout à fait naturel, lorsque vous vieillissez. Cependant, certains facteurs peuvent contribuer à leur apparition, parfois bien plus tôt que chez d’autres personnes.

Le type de peau

Le type de peau est un facteur déterminant dans l’apparition des rides. Si vous avez la peau sèche, vous êtes bien plus susceptible de voir apparaître ces rides d’expression sur votre visage. Pourquoi ? Car les peaux sèches sont moins élastiques et se régénèrent plus lentement que les autres types. Le manque de lipides, des corps gras essentiels à la formation du film hydrolipidique qui participent à la barrière cutanée, les rend aussi plus sensibles aux agressions extérieures qui favorisent le vieillissement prématuré. En d’autres termes, elles sont plus facilement marquées par les signes de l’âge.

Notez d’ailleurs que, quel que soit votre type de peau, celle-ci produit naturellement moins de collagène et d’acide hyaluronique au fil du temps. Or, ils sont essentiels pour maintenir la peau hydratée, souple et ferme. C’est pourquoi la peau qui vieillit se déshydrate et devient moins ferme, ce qui entraîne l’apparition de signes de l’âge comme la fameuse ride du lion.

L’hygiène de vie

Les habitudes de vie jouent un rôle crucial dans la santé de la peau et l’apparition des rides. Le tabagisme, une alimentation déséquilibrée, le manque de sommeil ou encore l’exposition excessive au soleil sont autant de facteurs qui accélèrent le vieillissement cutané et favorisent les premières rides.

La contraction musculaire liée au stress contribue à l’aggravation des rides du lion. De même, des études montrent que le stress psychologique peut, en lui-même, accélérer le vieillissement cutané et accentuer les rides dynamiques en enflammant les cellules de la peau.[1]

Quelles sont les solutions efficaces pour réduire les rides du lion ?

Le saviez-vous ? Les rides du lion sont appelées ainsi car elles ressemblent à la fourrure froncée d’un lion, une comparaison qui souligne leur côté intimidant. Ainsi, atténuer ces rides verticales peut changer la perception de l’humeur et de l’attitude d’une personne par les autres[2]. Sans elles, vous paraissez plus détendu et amical auprès d’autrui. Alors comment réduire ces rides glabellaires ? Tout repose sur la combinaison de soins efficaces, d’une bonne hydratation et de quelques exercices de massage facial !

Utiliser des produits anti-rides

Les crèmes et les sérums enrichis en acide hyaluronique sont particulièrement efficaces pour combler et réduire les rides du lion. Ils aident à hydrater la peau, améliorant ainsi son élasticité tout en réduisant l’apparence des rides. Nous vous conseillons de choisir des soins visage anti-rides pour obtenir les meilleurs résultats, comme le Rénergie H.C.F. Triple Sérum ou la Crème Rénergie H.P.N. 300-Peptide qui intègrent une puissante formule à base d’acide hyaluronique. Le soir, intégrez progressivement Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol à votre routine anti-rides pour accompagner votre renouvellement cellulaire tout au long du sommeil. Sa puissante formule agit efficacement sur toutes les rides du visage, y compris les rides du lion.

Vous souhaitez combiner une haute protection solaire à une action globale contre toutes vos rides ? Essayez donc notre crème photoprotectrice Rénergie H.P.N UVMUNE SPF50 pour réduire visiblement l’apparence des rides horizontales et verticales de votre visage, tout en les protégeant durablement contre les méfaits des rayons UV sur le vieillissement cutané.

Les rides du lion ne sont pas votre seule préoccupation liée à l’âge ? Dans ce cas, n’hésitez pas à vous tourner vers une routine de soins anti-âge qui cible toutes vos problématiques précises (rides, ridules, perte de volume, taches brunes…).

Bien s’hydrater chaque jour

L’hydratation est essentielle pour maintenir l’élasticité de la peau et retarder la formation des rides (y compris les rides du lion). Ici, les crèmes et les sérums hydratants ne suffisent pas : il faut également boire suffisamment d’eau par jour (environ 2L) pour préserver la jeunesse de la peau ! Ce geste simple peut s’effectuer de plusieurs façons, que ce soit en buvant des verres d’eau, du thé ou en optant pour une alimentation riche en eau et en vitamines lors de vos repas.

Effectuer des massages faciaux

Les massages faciaux sont d’excellents moyens de stimuler la circulation sanguine, en plus de relaxer les muscles responsables de vos rides. Lorsqu’ils sont effectués régulièrement, ces gestes réduisent les contractions musculaires qui favorisent les rides d’expression, comme les ou les rides du lion. Ils aident aussi à mieux absorber les produits de soin, ce qui augmente davantage leur efficacité.

Comment prévenir l’apparition de la ride du lion ?

Comme pour chaque type de rides, la prévention est la clé d’une peau moins marquée et plus lisse ! Voici donc quelques conseils pour mieux anticiper la formation de la ride du lion

Suivre des techniques de yoga facial contre les rides du lion

Le yoga facial est une forme de gymnastique faciale qui aide à tonifier et relaxer les muscles du visage. Pour combattre les rides du lion, l’idéal est d’effectuer des exercices qui ciblent les muscles du front et entre les sourcils. Voici quelques techniques simples que vous pouvez essayer chez vous, au moment de la routine de soins.

• Froncer et relâcher les sourcils. Contractez les sourcils comme pour les froncer, tenez quelques secondes puis relâchez. Répétez cet exercice plusieurs fois pour renforcer les muscles frontaux et réduire les contractions musculaires liées aux expressions faciales.
• Lisser le front. Placez les doigts de vos mains au milieu de votre front, puis lissez la peau vers l’extérieur en allant jusqu’aux tempes. Vous pouvez aussi utiliser un accessoire de massage comme le gua sha.
• Détendre la zone inter sourcilière. Chauffez vos paumes de main en les frottant, puis posez le coude de votre main dominante sur une table ou dans le creux de l’autre main. Placez ensuite la paume de votre main dominante sur la zone inter sourcilière, et faites en sorte que votre front soit uniquement soutenu par elle.

N’oubliez pas de bien maîtriser votre respiration, quel que soit l’exercice effectué, pour renforcer l’effet relaxant de ces techniques de yoga.

Appliquer une crème anti-rides de manière ciblée

Les rides d’expression sont les premières rides à se former, c’est pourquoi il est important de savoir quelle crème anti-rides choisir dès 30 ans pour prévenir au maximum leur apparition. Pour le découvrir, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un professionnel skincare et à observer attentivement l’apparence de vos rides. Appliquez ensuite la crème anti-rides choisie de façon ciblée (entre vos sourcils), en effectuant des mouvements circulaires, pour à la fois profiter d’une peau hydratée et prévenir l’apparition de la ride du lion.

En intégrant ces solutions efficaces dans votre routine quotidienne, vous pouvez non seulement diminuer l’apparence des rides du lion mais aussi ralentir leur développement futur. Suivez-les donc régulièrement pour préserver une peau souple et lisse !

[1] Yegorov, Yegor E., Anastasia V. Poznyak, Nikita G. Nikiforov, Igor A. Sobenin, et Alexander N. Orekhov. « The Link between Chronic Stress and Accelerated Aging ». Biomedicines 8, no 7 (7 juillet 2020): 198. https://doi.org/10.3390/biomedicines8070198.

[2] Ventura, Nina, et Elizabeth Arthur. « Psychological Effects of Cosmetic Procedures Extend Far Beneath the Surface », Dermatology Times, July 2023 (Vol. 44. No. 07), 44 (24 juillet 2023). https://www.dermatologytimes.com/view/psychological-effects-of-cosmetic-procedures-extend-far-beneath-the-surface.

[3] Services, Department of Health & Human. « Water - a Vital Nutrient ». Better Health Channel. Department of Health & Human Services. Consulté le 15 mai 2024. http://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/water-a-vital-nutrient.