Comment bien hydrater la peau du visage ?

L’hydratation est une étape cruciale dans toutes les routines de soins, mais comment savoir si vous hydratez correctement la peau de votre visage ? Et d’ailleurs, pourquoi s’agit-il d’un geste si important ? Découvrez dans cet article pourquoi et comment hydrater votre visage pour profiter d’un teint frais et éclatant au quotidien.

Pourquoi hydrater sa peau du visage ?

Le saviez-vous ? La peau est constituée d’environ 64 % d’eau, ce qui rend l’hydratation extrêmement importante à son bon fonctionnement. Ainsi, bien hydrater son visage doit faire partie des grandes priorités de sa routine beauté. Mais quels en sont les bienfaits concrets ?

Hydrater correctement la peau du visage vous permet notamment de : 

• prévenir les signes de vieillissement prématuré, tels que les rides et les ridules ;
• renforcer la barrière cutanée, qui est principalement composée d’eau et de lipides, et ainsi mieux protéger la peau des agressions extérieures (soleil, pollution, froid, stress…) ;
• rendre le teint éclatant ;
• limiter les risques d’imperfections sur le visage ;
• améliorer le confort cutané, c’est-à-dire profiter d’une peau plus douce au toucher et moins irritée ;
• optimiser l’application du maquillage et sa tenue, pour un fini plus uniforme et naturel.

Comment différencier une peau sèche ou déshydratée ?

La confusion revient souvent entre les deux, or, une peau sèche n’est pas forcément une peau déshydratée. En réalité, ces deux termes renvoient à deux problématiques bien distinctes.

Une peau sèche est un type de peau qui se caractérise par un manque de gras, ou plus précisément un déficit en lipides (les huiles naturelles produites par la peau) qui conduit à un déséquilibre du film hydrolipidique qui la protège. Résultat : la peau tiraille fréquemment, paraît rugueuse à certains endroits et peut aussi desquamer.

Une peau déshydratée désigne un état de la peau, soit une condition relative à son environnement. Par exemple, il est possible d’avoir une peau grasse et déshydratée. Ici, la peau manque d’hydratation et paraît alors terne, plus facilement sujette aux imperfections mais aussi plus marquée par les signes de l’âge, notamment par des ridules de déshydratation.

Avant de vous tourner vers une solution adéquate, il est impératif de savoir faire la différence entre une peau sèche ou déshydratée. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un expert en soins de la peau ou à réaliser notre diagnostic de peau en ligne afin de mieux cerner ses besoins.

Comment hydrater son visage naturellement ?

Une bonne hydratation du visage commence par l’adoption des bonnes habitudes au quotidien ! De la routine de soins aux gestes à réaliser chaque jour, voici comment hydrater son visage de façon naturelle et efficace.

Choisir une crème hydratante adaptée à sa peau

Comme pour n’importe quel soin visage, le choix de la crème hydratante est déterminant. Vous faut-il plutôt une texture crème ou baume ? À moins qu’une crème-gel corresponde mieux à vos besoins ? Pour le savoir, il faut avant tout se pencher sur votre type de peau.

• Si vous avez la peau sèche : optez pour des crèmes riches en agents nourrissants et hydratants, comme Nutrix, pour à la fois relipider et hydrater votre peau.
• Si vous avez la peau grasse ou mixte : privilégiez un soin hydratant léger pour hydrater sans obstruer les pores.
• Si vous avez la peau mature : certaines crèmes hydratantes sont à la fois enrichies en actifs hydratants et anti-âge pour cibler vos rides tout en délivrant une hydratation optimale au visage.

Vous avez la peau sensible et déshydratée ? La Crème Hydra Zen combine l’efficacité et la sensorialité d’un véritable soin réalisé en institut. En un instant, elle restaure l’hydratation de la peau pour l’aider à regagner en confort. Utilisez-la chaque jour pour retrouver une peau éclatante, repulpée et apaisée de ses rougeurs.

Privilégier les bons ingrédients actifs

Pour bien hydrater la peau du visage, il est important de se tourner vers des actifs reconnus pour leurs vertus hydratantes. En voici quelques-uns à retrouver dans vos soins hydratants.



• L’acide hyaluronique : considéré comme l’incontournable de l’hydratation, cet humectant naturel attire et retient l’eau dans les couches profondes de la peau. Ainsi, il repulpe la peau en profondeur et la rend visiblement plus douce et lisse. Des peaux normales aux peaux très déshydratées, c’est l’ingrédient phare de tous les visages en quête d’un boost d’hydratation intense.
• La glycérine : ce composant polyvalent est un autre excellent humectant, qui aide à maintenir l’hydratation en surface tout en lissant les zones de sécheresse. C’est pourquoi elle est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches et sensibles.
• Les céramides : ces lipides naturellement présents dans le film protecteur de la peau jouent un rôle essentiel dans son fonctionnement, que ce soit au niveau de sa rétention de l’eau ou de sa protection.
• L’aloe vera connu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes, cet ingrédient naturel est une excellente option pour les peaux sensibles et déshydratées. De plus, tous les types de peau peuvent en profiter. Il aide à réduire visiblement les rougeurs, à rafraîchir la peau et à maintenir un niveau d’hydratation équilibré sans sensation de gras.
• L’urée : naturellement présente dans la peau, elle aide à maintenir l’hydratation en attirant l’eau dans les couches superficielles. Grâce à son action kératolytique, elle offre également une exfoliation douce pour lutter contre les rugosités des peaux sèches à très sèches.

Ne pas négliger le nettoyage et la protection solaire

Nettoyage, hydratation et protection : telles sont les principales étapes d’une routine de soins réussie. Vous l’aurez compris, l’hydratation à elle seule ne suffit pas pour prendre soin de votre visage. Sans un bon nettoyage quotidien, ni la moindre protection contre les rayons UV, votre peau risque encore de se déshydrater facilement.

Matin et soir, commencez votre routine beauté en utilisant un nettoyant ou démaquillant doux, de sorte à éliminer les cellules mortes, les impuretés et les potentiels résidus de maquillage de votre visage. Un nettoyage de la peau en profondeur va ensuite permettre aux autres soins de la routine d’être mieux absorbés, et donc d’être plus efficaces.

Même en hiver, les rayons du soleil (notamment les UVA) continuent d’abîmer la peau en favorisant son vieillissement prématuré. C’est pourquoi il est toujours recommandé d’ajouter une protection solaire à sa routine quotidienne, ou bien de vous tourner vers une crème hydratante qui intègre un SPF dans sa formule, comme notre crème anti-âge Rénergie SPF20. Associant des peptides anti-âge à de l’acide hyaluronique repulpant, elle hydrate intensément tout en prévenant l’apparition des rides et des ridules sur le visage.




Se tourner vers d’autres soins hydratants

Si vous avez la peau déshydratée, une simple crème hydratante peut ne pas suffire à lutter contre ce phénomène. Il est alors vivement conseillé d’intégrer d’autres soins hydratants à votre routine.

Les sérums hydratants, notamment les sérums à l’acide hyaluronique, sont de précieux alliés des peaux déshydratées. Grâce à leur texture fluide et légère, ils pénètrent plus facilement dans la peau. Appliqués avant la crème hydratante, ils permettent de cibler les zones de déshydratation pour vous aider à retrouver une peau souple et repulpée.

Vous constatez des ridules de déshydratation autour des yeux ? Complétez votre routine quotidienne avec un soin contour des yeux ! Conçus pour respecter cette zone si sensible du visage, ils repulpent, illuminent et lissent la peau en atténuant visiblement les signes de fatigue et de vieillissement qui ternissent le regard.

Une fois par semaine, il est également conseillé de poser un masque hydratant pour offrir une hydratation intense à votre visage. Qu’il soit sous la forme d’une crème à laisser poser ou d’un masque en tissu, il imprègne la peau d’actifs hydratants et apaisants en quelques minutes. Certains sont d’ailleurs formulés pour permettre une pose pendant la nuit, là où le renouvellement cellulaire est le plus actif.




Surveiller son mode de vie

Profiter d’une belle peau hydratée ne passe pas uniquement par la routine de soins. En parallèle, de bonnes habitudes de vie sont à adopter pour accentuer les bienfaits de vos produits hydratants.



• Buvez suffisamment d’eau : comme tout organe du corps humain, la peau nécessite une bonne hydratation interne. Boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour est essentiel pour aider les cellules cutanées à conserver leur équilibre hydrique.
• Avoir une alimentation riche en nutriments : en complément d’une hydratation quotidienne, les acides gras essentiels, les vitamines et les antioxydants contenus dans certains aliments contribuent à une peau saine et hydratée. Vous en trouverez dans les poissons gras, les noix, les légumes verts, les fruits rouges, les agrumes …
• Dormir suffisamment : le sommeil permet à la peau de se régénérer. Une bonne nuit de sommeil permet ainsi de lutter contre la déshydratation en limitant les signes de fatigue.

Hydrater son visage passe donc par un apport en eau suffisant au quotidien, que ce soit via sa routine de soins ou par l’adoption de bonnes habitudes de vie. Désormais, il vous suffit d’appliquer tous ces conseils pour retrouver une peau radieuse au fil des jours !