Comment bien prendre soin d’une peau mature ?

Au fil du temps, la peau change structurellement, on dit qu’elle devient “mature”. Dès lors, elle nécessite des soins plus intenses qu’une peau plus jeune. En effet, les rides et ridules deviennent de plus en plus apparentes. L’hyperpigmentation (notamment les taches brunes) et la présence d’une peau en manque de tonus sont aussi des problématiques communes chez les peaux matures. Dans cet article, découvrez comment atténuer ces signes et mieux les prévenir.

Que signifie avoir une peau mature ?

À mesure que le corps vieillit, la peau est également marquée par le passage du temps. Avoir la peau mature signifie donc qu’elle n’est plus aussi souple et rebondie qu’auparavant.

Pour la reconnaître, plusieurs signes peuvent être observés :

• des rides et ridules qui s’accentuent avec le temps ;

• une peau plus sèche et plus fine ;

• une perte de tonus et d’élasticité ;

• des changements cutanés comme de la rosacée ou des taches pigmentaires ;

• un teint terne et fatigué en raison d’une mauvaise circulation sanguine ;

• des cernes sous les yeux ;

• une perte d’hydratation qui entraîne souvent un relâchement cutané ;

• une plus grande sensibilité cutanée qui augmente les risques d’irritation.

D’une personne à l’autre, l’âge auquel les signes d’une peau mature apparaissent varie. Tout dépend à la fois de votre prédisposition génétique, des influences environnementales et de votre mode de vie.

Quelles sont les causes et les étapes menant vers une peau mature ?

Les causes du vieillissement cutané découlent à la fois de facteurs intrinsèques et extrinsèques à l’organisme. D’une part, tout dépend de votre constitution génétique. Certaines personnes vieillissent plus vite que d’autres sans qu’une influence extérieure n’en soit à l’origine. En effet, tout le monde n’a pas le même métabolisme ni les mêmes capacités de régénération de la peau. Tandis que la peau se régénère tous les 28 jours environ, certains ont un rythme plus lent et qui s’accentue à mesure que le corps vieillit. Ainsi, la baisse de production de collagène via la diminution des fibroblastes peut être plus prononcée chez certains individus que d’autres, avec des premiers signes de l’âge apparaissant de façon plus précoce.

D'autre part, les causes externes du vieillissement cutané sont principalement l'exposition aux rayons UV, la pollution, l'alimentation déséquilibrée et les mauvaises habitudes de vie. Elles incluent également l'utilisation de soins cosmétiques irritants et/ou non adaptés à la peau.

Quand commencer les soins anti-âge pour sa peau mature ?

Généralement, il est question de peau mature vers l’âge de 45-50 ans. Néanmoins, pour prévenir le processus de vieillissement cutané prématuré, l'idéal est de commencer à utiliser des soins anti-âge dès l'âge de 25-30 ans. Prendre cette habitude vous permettra notamment d’atténuer les rides d'expression naissantes. Il est aussi recommandé de se protéger contre les rayons UV en appliquant une crème de jour dotée d'un indice de protection solaire. Vers 40 ans, il vaut mieux ensuite utiliser des produits de soin dédiés aux peaux matures. Ainsi, vous pouvez lutter plus efficacement contre les signes visibles de l'âge comme les rides, la perte d'élasticité et le teint terne.

Quelle routine anti-âge quotidienne adopter pour sa peau mature ?

Pour prendre soin de votre peau mature, votre routine anti-âge doit absolument intégrer des produits doux et adaptés à ses problématiques en suivant plusieurs étapes clés.

Nettoyer sa peau mature

Tous les types de peau ont besoin d’être nettoyés quotidiennement ! Ainsi, privilégiez un nettoyant doux qui préserve l'hydratation et le microbiome de votre peau. Les peaux sèches et matures peuvent se tourner vers notre Crème Mousse-Confort, pour sa formule douce et sa texture onctueuse.

Hydrater sa peau mature

Une peau hydratée est la première étape d’une peau confortable et plus douce ! Sur une peau propre, utilisez un sérum fortifiant comme Généfique Ultimate qui comprend de l'acide hyaluronique, un actif idéal pour l’hydratation des peaux matures. Il contient également du Bêta-Glucane-CM pour améliorer la réparation de la peau, et des extraits de pré et probiotiques pour apaiser la flore cutanée. Ainsi, les signes visibles du vieillissement cutané prématuré sont réduits et la barrière cutanée est renforcée.

Sinon, vous pouvez aussi utiliser un sérum correcteur comme le Triple Sérum Rénergie H.C.F pour hydrater et repulper la peau en profondeur. Ses nombreux actifs comme l'acide hyaluronique et la niacinamide aident à réduire les taches pigmentaires tout en rendant la peau plus lisse et le teint éclatant. Ce sérum pour peau mature protège aussi la peau du vieillissement cutané provoqué par le soleil en neutralisant les radicaux libres. Le soir, utilisez-le en alternance avec Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol pour favoriser le renouvellement des cellules de la peau et ainsi offrir une action ciblée supplémentaire contre les signes de l’âge.

Astuce : pour apporter encore plus d’hydratation à votre peau mature, pensez à compléter votre routine de soins en posant un masque par semaine. Par exemple, si vous avez la peau sèche, un masque nourrissant hebdomadaire va à la fois nourrir, repulper et hydrater intensément votre peau mature.

Appliquer de la crème sur une peau mature

Afin de réaliser une bonne routine pour peau mature, choisissez une crème hydratante qui lui correspond ! Dès 40 ans, la Crème Rénergie H.P.N. 300-Peptide aide à réduire l'apparence des rides et vous offre un teint plus uniforme, aux taches de vieillesse visiblement atténuées. À partir de 50 ans, tournez-vous vers la Crème Rénergie Multi-Lift pour obtenir une peau plus ferme, plus dense et plus lisse au fil du temps. Enfin, la Crème Rose Rénergie Multi-Glow est un soin hydratant qui convient aux peaux matures de plus de 60 ans à la recherche d'un teint frais et rosé, d'une meilleure élasticité et des contours du visage mieux définis. Effectuez des mouvements circulaires sur l’ensemble du visage, du cou et du décolleté pour permettre à la formule d’agir sur l’ensemble des signes de l’âge visibles.

Juste après votre crème pour peau mature, n’oubliez pas de prendre soin de votre contour des yeux ! La zone sensible et délicate autour des yeux nécessite des soins spécifiques, surtout chez une peau mature. Pour atténuer vos rides d'expression et les autres signes visibles de l'âge, utilisez la Crème Rénergie Yeux enrichie en peptides et en acide hyaluronique. Ce soin contour des yeux agit également sur l’apparence des cernes, pour un regard véritablement revitalisé.

Protégez la peau mature du soleil

Des études scientifiques démontrent qu'une forte exposition aux rayons UV favorise un vieillissement cutané plus rapide et prononcé, surtout si aucune protection solaire n'est utilisée. Pourquoi ? Car le soleil entraîne la formation de radicaux libres, des électrons instables qui endommagent la peau au niveau cellulaire, ralentissent sa régénération et peuvent détériorer l'ADN. De plus, en raison du rayonnement UV, les taches pigmentaires ont aussi tendance à augmenter.

Puisque les rayons UVA (responsables de l’apparition des signes précoces de l’âge) sont présents tout au long de l'année, même par temps nuageux, il est important d’utiliser quotidiennement une crème de jour dotée d’un indice de protection solaire. Notre crème photoprotectriceRénergie H.P.N. UVMUNE SPF50 s’impose dès lors comme un incontournable des peaux matures. Issue de notre puissante technologie UVMUNE, elle prévient l’accélération du vieillissement cutané par le soleil tout en protégeant la peau des agressions liées aux radicaux libres.

Quels ingrédients des cosmétiques favorisent la régénération de la peau ?

Pour booster la régénération de votre peau, certains ingrédients sont à privilégier dans vos formules de soins. Voici les plus importants d'entre eux :

• l'acide hyaluronique pour hydrater ;

• les antioxydants comme les vitamines A, B, C et E pour protéger des radicaux libres et stimuler la régénération naturelle de la peau ;

• la niacinamide (vitamine B3) pour lutter contre les taches pigmentaires ;

• l'acide férulique pour optimiser l'action des antioxydants (notamment la vitamine C) ;

• le collagène pour booster la synthèse naturelle de cette protéine dans l'organisme ;

• les extraits de graines de lin, l'aloe vera et les huiles végétales pour nourrir et repulper intensément ;

• les probiotiques pour favoriser la régénération cellulaire.

Votre mode de vie peut-il accélérer ou ralentir le passage à une peau mature ?

Oui, le mode de vie est une des principales causes externes du vieillissement cutané. Si vous souhaitez préserver une peau éclatante, avec peu de rides et de taches pigmentaires, il est conseillé de suivre les bonnes habitudes suivantes :

• avoir une alimentation saine, avec suffisamment de vitamines, de minéraux et d’acides gras essentiels ;

• boire beaucoup d'eau (au moins 2 litres par jour) ;

• dormir suffisamment chaque nuit ;

• préserver un bon équilibre mental ;

• pratiquer une activité physique régulière et modérée, si possible au grand air ;

• se protéger contre les rayons UV, notamment au visage, au niveau du décolleté et sur les mains ;

• éviter de fumer et de consommer trop d'alcool ;

• limiter les aliments trop sucrés ;

• adapter ses soins aux besoins des peaux matures.

N’oubliez pas : il est important d’apporter de l’hydratation et des antioxydants à la peau mature pour stimuler sa régénération naturelle. Pensez également à appliquer une crème anti-âge chaque soir avant de vous coucher, car la peau absorbe particulièrement bien les actifs d’une crème lorsque vous dormez. De cette façon, vous pourrez préserver un éclat de jeunesse pour encore de longues années !