Comment atténuer les rides du sourire ?
Avez-vous remarqué des lignes ou des creux sur les côtés de votre bouche ? Cela signifie sûrement que vous avez des rides du sourire. Souvent perçues comme un signe de vieillissement cutané, elles sont aussi le reflet des moments joyeux de la vie et des nombreux sourires partagés avec votre entourage. Si vous souhaitez toutefois minimiser leur apparence, sachez qu’il existe des solutions efficaces pour les atténuer. Nous vous dévoilons tout sur le sujet !
L’essentiel à retenir sur les rides du sourire
- La ride du sourire est une ride d’expression qui s’étend du coin de la bouche vers la joue, révélatrice des moments partagés au fil des années.
- Elle est proche mais distincte du sillon nasogénien, qui part de l’aile du nez vers la commissure des lèvres.
- Les mouvements répétés du visage, la baisse naturelle du collagène et les facteurs externes (UV, tabac) accélèrent son apparition.
- Une routine associant rétinol, peptides et acide hyaluronique, complétée d’une protection solaire quotidienne et d’exercices de gymnastique faciale, en atténue visiblement la profondeur.
Qu’est-ce qu’une ride du sourire ?
Pour mieux comprendre les meilleures solutions contre les rides du sourire, il faut revenir sur les origines de leur apparition.
Une ride d’expression au coin de la bouche
La ride du sourire appartient à la famille des rides d’expression, aussi appelées rides dynamiques. Elle se forme dans une zone particulièrement mobile du bas du visage, sollicitée à chaque fois que vous souriez, riez ou parlez. Au départ, elle apparaît uniquement lorsque le muscle grand zygomatique se contracte. Puis, au fil des années, l’empreinte demeure : en raison de la perte progressive de collagène et d’élasticité, la peau conserve le pli même au repos.
Ces rides nasolabiales dessinent une courbe qui part du coin de la bouche et remonte vers la joue. Elles sont l’une des rides du visage les plus répandues : toutes les personnes qui expriment leurs émotions par le sourire les possèdent. Leur profondeur varie selon les phototypes, le mode de vie et la génétique.
Ride du sourire ou sillon nasogénien : quelle différence ?
Les deux appartiennent à la grande famille des rides autour de la bouche et sont régulièrement confondus, ou utilisés comme des synonymes. Néanmoins, la ride du sourire et le sillon nasogénien sont légèrement différents.
- Le sillon nasogénien part de l’aile du nez et descend vers la commissure des lèvres. Il forme une ligne verticale ou légèrement oblique, plus centrale sur le visage.
- La ride du sourire est un terme plus général utilisé pour désigner les plis qui apparaissent sur le visage lorsque vous souriez. Chez la majorité des personnes, cela inclut le fameux sillon nasogénien, mais on y compte également les petits plis autour des lèvres.
Dans la pratique, vous pouvez atténuer les sillons nasogéniens avec des techniques similaires à celles pensées pour la ride du sourire, puisque les deux partagent les mêmes causes profondes et les mêmes leviers de prévention. Cependant, certains gestes (notamment les exercices de gymnastique du visage) peuvent varier.
Pourquoi les rides du sourire apparaissent-elles ?
Les rides du sourire sont des rides d’expression qui apparaissent autour de la bouche en s’étendant parfois jusqu’au nez. Elles sont le résultat de la répétition de mouvements du visage, principalement le fait de sourire ou de rire. Avec le temps, ces expressions combinées à la perte naturelle de collagène conduisent à la formation de rides de plus en plus marquées. Mais ce n’est pas tout ! Certains facteurs sont susceptibles d’accélérer ce phénomène.
Le type de peau
Le type de peau a une influence significative sur la formation des rides d’expression. Les peaux sèches, par exemple, sont plus susceptibles de développer des signes de l’âge précoces que les peaux grasses. Pour comprendre pourquoi, il faut s’intéresser à la nature d’une peau sèche : celle-ci se caractérise par un manque de lipides, ce corps gras naturel qui soutient la barrière cutanée et aide à préserver une peau souple.
À l’inverse, les peaux grasses produisent trop de corps gras (caractérisé par un surplus de sébum). Bien que cela les rende sujettes à d’autres problèmes comme l’acné, elles ont aussi tendance à conserver leur élasticité plus longtemps.
L’hygiène de vie
L’hygiène de vie est un autre facteur important à prendre en compte. Avoir une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en antioxydants, aide à prévenir l’apparition des rides. En revanche, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et le manque de sommeil peuvent accélérer le vieillissement cutané et favoriser l’apparition des rides du sourire. Sachez aussi que le stress chronique peut affecter les cellules cutanées et contribuer au même processus prématuré1.
La santé de la peau
Une peau chouchoutée, correctement nettoyée, hydratée et protégée chaque jour des agressions extérieures va mieux résister à la formation de signes de l’âge. En effet, les rayons UV, la pollution, le froid ou le temps sec ont un impact direct sur la bonne santé de la peau. En générant des radicaux libres, ils viennent perturber les cellules cutanées, ce qui crée un stress oxydatif, un phénomène qui favorise les troubles cutanés et le vieillissement prématuré. C’est pourquoi il est essentiel de prendre soin de sa peau quotidiennement, en appliquant une routine skincare appropriée et une protection solaire visage à la fin de vos soins.
Comment prévenir et atténuer les rides du sourire ?
Vos rides du sourire commencent à vous gêner ? Elles vous paraissent bien trop marquées ? Sachez qu’il existe plusieurs solutions simples pour les atténuer.
Se tourner vers les bons actifs
Pour réduire les rides d’expression, rien de tel qu’une routine complète qui intègre des soins adaptés à votre peau ! Aux côtés de vos produits habituels, privilégiez une crème anti-rides enrichie en acide hyaluronique, un actif réputé pour hydrater et repulper la peau. Capable de retenir jusqu’à 1 000 fois son propre poids en eau, il aide à combler les rides et à redonner du volume aux zones creusées par le vieillissement.
Car les rides du sourire font partie des premiers signes de l’âge à apparaître (avec celles du contour des yeux), mieux vaut choisir une bonne crème anti-rides dès 30 ans pour prévenir leur formation. En revanche, si vos rides sont déjà présentes et accompagnées d’autres problématiques comme la perte de volume ou les taches brunes, nous vous conseillons de suivre une routine de soins anti-âge complète.
Hydrater intensément son corps
Pour lutter contre les rides, une hydratation adéquate de l’intérieur est tout aussi importante que l’application de crèmes et sérums hydratants. Buvez environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour (soit l’équivalent de 6 à 8 verres d’eau) pour maintenir une peau hydratée et assurer son bon fonctionnement2.
Protéger sa peau du soleil
Une bonne hydratation ne suffit pas à prévenir les rides d’expression, car l’exposition au soleil joue un rôle bien plus important dans leur formation3. C’est pourquoi chaque routine de soins doit intégrer une protection solaire suffisamment élevée, y compris en hiver, pour limiter les dégâts des rayons UVA présents tout au long de l’année. Certaines crèmes de jour anti-âge intègrent une protection solaire dans leur formule afin de lutter efficacement contre les signes de l’âge tout en protégeant la peau du photovieillissement.
Pratiquer des exercices de gymnastique faciale
Pratiquer des exercices de gymnastique faciale permet d’améliorer votre circulation sanguine et de renforcer les muscles autour de la bouche, ce qui est idéal pour lutter contre les signes de l’âge présents dans cette zone du visage.
Tout comme les rides du front, les rides du sourire sont une conséquence naturelle du vieillissement et des expressions faciales répétées. Cependant, avec une bonne hygiène de vie, couplée à des soins de la peau adaptés et à quelques massages du visage, il est possible d’atténuer leur apparence. Pour plus de conseils personnalisés concernant votre peau, n’hésitez pas à consulter un professionnel.
La routine anti-âge et longévité Lancôme au quotidien
Pour agir en profondeur sur les rides du sourire, nous vous conseillons vivement de suivre une routine structurée matin et soir. Après quelques semaines aux côtés de nos soins anti-âge et de nos crèmes et sérums longévité, vous pourrez observer des résultats visibles sur l’apparence de vos signes de l’âge.
Le matin, sur peau nettoyée, appliquez un sérum concentré comme le Rénergie H.C.F. Triple Sérum pour sa formule riche en actifs synergiques. Poursuivez avec la Crème Rénergie Collagen+ Lift-Xtend, une crème collagène formulée pour raffermir la peau et compenser la perte de collagène liée à l’âge. Terminez votre routine de soins par une protection solaire adaptée.
Le soir, après le nettoyage, vous pouvez utiliser un sérum au rétinol comme le Rénergie C.R.x. Triple Sérum Rétinol (à introduire progressivement) et reproduire la même routine de soins effectuée le matin.
En guise d’alternative, pour agir directement sur les cellules responsables du vieillissement cutané, nous vous recommandons vivement nos soins longévité. Pour atténuer des rides du sourire déjà marquées, appliquez le sérum Absolue Longevity MD Reset suivi de la crème Absolue Longevity MD Reset. Enrichis en Mitopure®, ils régénèrent les mitochondries cutanées et soutiennent le renouvellement des tissus.
Résultats prouvés : la crème Absolue Longevity MD Reset diminue jusqu’à 4 ans l’âge biologique visible de la peau après 2 mois d’utilisation*.
**Étude clinique, 94 personnes après 2 mois.*
Absolue Longevity MD Le Sérum Reset
Visage et yeux
RÉNERGIE H.C.F. TRIPLE SERUM
ACIDE HYALURONIQUE, C+NIACINAMIDE, ACIDE FÉRULIQUE
Crème Rénergie Collagen+ Lift-Xtend
Une Nouvelle Dimension dans la Science du Collagène
Questions fréquentes sur les rides du sourire
Pourquoi ai-je des rides du sourire en étant jeune ?+
Voir apparaître des rides du sourire jeune (avant 30 ans) n’a rien d’anormal. En effet, tout comme les rides autour des yeux, elles sont souvent les premières à apparaître en raison des expressions faciales. Plusieurs facteurs peuvent expliquer une apparition précoce de ces rides :
- une peau naturellement sèche ou fine ;
- une forte expressivité ;
- une exposition solaire non protégée ;
- une prédisposition génétique ;
- un stress chronique ;
- un mode de vie qui accélère le vieillissement cellulaire (tabac, sommeil insuffisant, alimentation pauvre en antioxydants…).
Comment atténuer les rides du sourire naturellement ?+
Pour atténuer naturellement vos rides du sourire, votre peau requiert principalement une hydratation optimale, aussi bien de l’intérieur (en buvant assez d’eau chaque jour) que de façon topique, via votre routine de soins. Pensez aussi à suivre une alimentation riche en antioxydants (vitamine C, polyphénols, zinc) pour protéger les fibres de collagène des radicaux libres. Pratiquez aussi régulièrement de la gymnastique faciale pour stimuler la microcirculation et tonifier les muscles du bas du visage. Enfin, un sommeil de qualité soutient la régénération cellulaire nocturne.
Quel soin choisir contre les rides du sourire ?+
Le choix de votre soin dépend de la profondeur des rides et de l’âge biologique de votre peau.
- Pour des ridules récentes, un sérum concentré en acide hyaluronique suivi d’une crème hydratante suffit souvent.
- Pour des rides d’expression marquées, le Rénergie H.C.F. Triple Sérum le matin (associé à une protection solaire) et un sérum au rétinol le soir sont recommandés.
- Pour les peaux matures aux rides installées, une crème longévité comme celle de la gamme Absolue Longevity MD agit sur les mécanismes cellulaires profonds.
En cas de doute, un dermatologue ou un conseiller Lancôme peut vous guider vers la routine la plus adaptée à votre profil de peau.
Sources
- 1 Yegorov, Yegor E., Anastasia V. Poznyak, Nikita G. Nikiforov, Igor A. Sobenin, et Alexander N. Orekhov. « The Link between Chronic Stress and Accelerated Aging ». Biomedicines 8, no 7 (7 juillet 2020): 198. https://doi.org/10.3390/biomedicines8070198.
- 2 Popkin, Barry M., Kristen E. D’Anci, et Irwin H. Rosenberg. « Water, Hydration and Health ». Nutrition Reviews 68, no 8 (août 2010): 439. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2010.00304.x.
- 3 Brar, Gurjasan, Anoop Dhaliwal, Anupjot S. Brar, et al. « A Comprehensive Review of the Role of UV Radiation in Photoaging Processes Between Different Types of Skin ». Cureus 17, no 3 (s. d.): e81109. https://doi.org/10.7759/cureus.81109.